ガリーじゃなくてぐりぃ

ネトゲとかあとは趣味の日記

04
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ブログでもやるかな

今日から筋トレブログをやろうと思う。
体重管理していこう。

昨日の記録
クリーン 60kg 10回×3セット
タバタ式

タバタ式に関してはまた後日詳しく書こうと思う。
高強度全身運動ってしんどいよね。

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